Лето – это время повышенной активности солнца и, соответственно, более интенсивного ультрафиолетового излучения (УФ). Забота о здоровье глаз должна стать приоритетом, а выбор хороших солнцезащитных очков – обдуманным решением.
Важность надежной защиты от УФ-лучей
Качественные очки способны обеспечить 100% защиту от вредного ультрафиолетового излучения. Это крайне важно, ведь, как передает Аlmaty.tv со ссылкой на mir24.tv, некачественные очки могут привести к развитию серьёзных заболеваний глаз, таких как катаракта и макулодистрофия.
Как выбрать подходящие солнцезащитные очки:
Следуйте этим рекомендациям офтальмолога Сабины Ашрафовой, чтобы найти идеальные очки для защиты глаз в солнечные дни.
- Обращайте внимание на этикетку. На этикетке должна быть информация о степени защиты:
- Ищите очки с пометкой «100% защиты от УФ» или «УФ 400 нм».
- Обратите внимание, что процент затемнения линз не влияет на уровень защиты от УФ-лучей.
2. Выбирайте подходящее затемнение. Слишком темные линзы увеличивают напряжение глаз, лучше выбирать очки с средним уровнем затемнения.
3. Правильный размер линз имеет значение. Большие и широкие линзы защищают глаза не только от УФ-лучей, но и от пыли, ветра и мелких частиц.
4. Поляризационное покрытие. Очки с поляризационным покрытием предотвращают блики от различных поверхностей, таких как вода или стекло.
Мифы о здоровье глаз
Существует мнение, что излучение от гаджетов ухудшает зрение, однако исследования, проведённые офтальмологом Анастасией Уткиной, опровергают этот миф.
Важно не только выбрать правильные солнцезащитные очки, но и регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения и состояния здоровья глаз, особенно в периоды активного солнечного излучений. Защитите свои глаза, чтобы наслаждаться летним солнцем без риска для здоровья!