Здоровье ваших волос напрямую зависит от того, насколько правильно вы заботитесь о них. Иногда некоторые привычные действия, которые кажутся безобидными, могут неожиданно навредить шевелюре. Трихолог Мэнди Бюхнер выделила три основные ошибки, которые могут стать причиной повреждения и потери волос.
Правильный температурный режим воды
Мы часто под влиянием усталости или стремлением скорее согреться выбираем для мытья головы слишком горячую воду. Эксперт предупреждает, что это является вредной привычкой:
- Горячая вода приводит к набуханию волос, усиливая их ломкость.
- Температура должна быть комфортной, но не перегревать кожу головы.
Нанесение шампуня и кондиционера
Неправильное использование средств для мытья также может негативно сказаться на состоянии волос:
- Шампунь следует наносить только на кожу головы и корни, а кончики мыть отдельно не нужно.
- Кондиционер наоборот, предназначен для кончиков и середины длины, избегая корней.
Сушка и трение волос
Ошибочное поведение после мытья головы также играет важную роль в поддержании здоровья волос:
- Не следует интенсивно тереть влажные волосы хлопковым полотенцем, такое трение повреждает кутикулу и фолликулы.
- Используйте мягкие полотенца или специальные ткани, предотвращающие трение и защищающие от ломкости.
Культивируя эти простые привычки, вы повысите шансы сохранить ваши волосы крепкими, здоровыми, и избежите нежелательного выпадения. Пересмотреть свой ритуал мытья головы — это первый шаг к совершенству вашей шевелюры.